A importância da aceitação para a saúde emocional
Em algum momento da vida, todos nós nos deparamos com situações que não acontecem como gostaríamos. Mudanças inesperadas, perdas, frustrações,…
Meu blog
O desgaste de tentar agradar todo mundo
Conviver em sociedade exige consideração, empatia e disposição para construir boas relações. Em muitos momentos, fazer concessões e levar em…
O custo emocional de querer controlar tudo
Em um mundo marcado por incertezas, é natural buscarmos formas de nos sentir mais seguros. Planejar, organizar a rotina e…
O que muda quando você para de lutar contra o que sente
Nem sempre é fácil lidar com aquilo que sentimos. Em diferentes momentos da vida, podemos tentar afastar emoções consideradas desconfortáveis,…
Por que o perfeccionismo nunca parece satisfeito
Buscar qualidade, dedicação e bons resultados pode ser algo positivo em diferentes áreas da vida. No entanto, quando a busca…
O impacto silencioso de viver em comparação
Comparar-se faz parte da experiência humana. Em diferentes momentos da vida, é natural observar a trajetória de outras pessoas e…
Carmen Penido
Minha trajetória na Psicologia é construída sobre a busca contínua por conhecimento e a dedicação ao cuidado emocional. Como profissional em constante atualização, trago uma visão ampla e integrativa, enriquecida por diferentes formações e pelo amadurecimento de quem tem 59 anos.
Carmen Penido
Minha trajetória na Psicologia é construída sobre a busca contínua por conhecimento e a dedicação ao cuidado emocional. Como profissional em constante atualização, trago uma visão ampla e integrativa, enriquecida por diferentes formações e pelo amadurecimento de quem tem 59 anos.
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